锻炼
12 分
壶铃
腿部
39 kcal
冷却
壶铃蝴蝶姿势（忙碌生活方式拉伸）
壶铃蝴蝶姿势（忙碌生活方式拉伸）
英雄姿势（忙碌生活方式拉伸）
英雄姿势（忙碌生活方式拉伸）
后脚抬高的髋屈肌和头顶伸展拉伸（忙碌 生活方式拉伸）
后脚抬高的髋屈肌和头顶伸展拉伸（忙碌生活方式拉伸）
后脚抬高的髋屈肌和头顶伸展拉伸（忙碌生活方式拉伸）
后脚抬高的髋屈肌和头顶伸展拉伸（忙碌生活方式拉伸）
躺在沙发上的臀部拉伸（忙碌生活方式的拉伸）
躺在沙发上的臀部拉伸（忙碌生活方式的拉伸）
躺在沙发上的臀部拉伸（忙碌生活方式的拉伸）
躺在沙发上的臀部拉伸（忙碌生活方式的拉伸）
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