🇨🇳ZH▾

锻炼

开始锻炼

34 分

哑铃 +

股四头肌 +

342 kcal

哑铃全身冲刺

热身

区块 #1

区块 #2

区块 #3

区块 #4

区块 #5

终结者

热身

手腕圈

20 s时间没有设备

休息

10 s

眼镜蛇姿势

30 s时间没有设备

休息

10 s

侧面股四头肌拉伸

Left side

25 s时间没有设备

休息

5 s

侧面股四头肌拉伸

Right side

25 s时间没有设备

休息

30 s

添加锻炼

分享

开始锻炼