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锻炼

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16 分

无器械

股四头肌 +

181 kcal

HIIT 夏季锻炼 💣

热身

区块 #1

区块 #2

区块 #3

终结者

冷却

热身

尺蠖

20 s时间没有设备

躯干旋转

20 s时间没有设备

臀部踢

30 s时间没有设备

休息

30 s

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