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锻炼

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6 分

哑铃

上半身

76 kcal

5分钟上半身训练

块 #1

区块 #2

区块 #3

块 #1

哑铃地面推举

8重复次数10 磅

休息

15 s

哑铃地面推举

8重复次数10 磅

休息

15 s

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