🇨🇳ZH▾

锻炼

开始锻炼

31 分

跑步机 +

股四头肌 +

239 kcal

30分钟腹部锻炼 & LISS

热身

区块 #1

区块 #2

终结者

冷却

热身

脚踝圈

左侧

20 s时间没有设备

脚踝圈

右侧

20 s时间没有设备

躯干旋转

20 s时间没有设备

尺蠖

20 s时间没有设备

90/90髋部热身

20 s时间没有设备

休息

30 s

添加锻炼

分享

开始锻炼