🇨🇳ZH▾

锻炼

开始锻炼

41 分

器械 +

股四头肌 +

373 kcal

40分钟Hyrox锻炼

热身

区块 #1

区块 #2

区块 #3

区块 #4

区块 #5

区块 #6

热身

前腿抬起

20 s时间没有设备

90/90髋部热身

20 s时间没有设备

手臂圆圈

20 s时间没有设备

肩胛骨墙滑

25 s时间没有设备

大猩猩深蹲

30 s时间没有设备

休息

30 s

添加锻炼

分享

开始锻炼