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锻炼

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11 分

无器械

腿后肌 +

83 kcal

15分钟居家瑜伽

区块 #1

区块 #2

区块 #3

区块 #4

区块 #1

眼镜蛇姿势

40 s时间没有设备

三角式 (三角姿势)

左侧

40 s时间没有设备

三角式 (三角姿势)

右侧

40 s时间没有设备

休息

50 s

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