🇨🇳ZH▾

锻炼

开始锻炼

15 分

无器械

腿后肌 +

117 kcal

在家15分钟瑜伽

区块 #4

块 #5

区块 #3

区块 #1

区块 #2

区块 #4

三角式 (三角姿势)

左侧

50 s时间没有设备

三角式 (三角姿势)

右侧

50 s时间没有设备

小狗姿势 (乌塔纳·希肖萨纳)

40 s时间没有设备

休息

50 s

添加锻炼

分享

开始锻炼