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锻炼

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11 分

无器械

腿后肌 +

83 kcal

15分钟居家瑜伽

区块 #1

区块 #2

区块 #3

区块 #4

区块 #1

儿童式 (巴拉萨纳)

40 s时间没有设备

树姿势 (Vriksasana)

左侧

40 s时间没有设备

树姿势 (Vriksasana)

右侧

40 s时间没有设备

休息

50 s

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