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如果你沒有讓別人的生活變得更好，那麼你就是在浪費時間。
這是你的身體，你的健康和你的健身。你必須為此努力工作，沒有人會為你做到這一點。#我是健身狂
一切都關於尊重。尊重你的心智、健康和身體。#我是健身狂
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