我在鐵人三項訓練中學到的教訓

當你最終採取行動並推動自己時，你會意識到你的極限是你自己設定的。 想要變得健康嗎？別再考慮自己能否做到，直接去健身房吧。 如果你現在不開始，就什麼也不會發生。停止害怕，追求你的目標 💪 我通往半鐵人賽的旅程，以及一切是如何開始的：https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ