我需要減肥,我會做更多的有氧運動。

我太累了,無法進行有氧運動,明天會多做一些。收起啞鈴本身也是有氧運動。我不做有氧運動,因為我不想失去肌肉量。

我需要減肥,我會做更多的有氧運動。
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