沒有什麼能比得上運動後的感覺，對吧？不過，如果你感覺

如果你真的感到不適，也應該聆聽自己的身體，並給它足夠的時間來恢復。 查看文章以了解更多關於生病時鍛煉的信息：https://www.gymaholic.co/articles/work-out-when-sick