多汁煎蛋捲

健康不必無聊。今天我們要做一頓簡單但美味的餐點，幫助你在一天中保持能量。讓我來教你如何製作一份多汁的煎蛋卷。 - 有機雞蛋（3個） - 紅洋蔥 - 甜椒 - 嬰兒菠菜 - 切達奶酪 - 番茄（一個） - 鱷梨（½） - 春季混合菜 - 橄欖油（2茶匙）