saxofficial

無器械全身鍛鍊 #6在這個鍛鍊中,我們將專注於增強全身力量。結構很簡單:3個循環,每個循環3個動作,每個循環3輪,每個動作30秒,每輪之間休息1分鐘。你需要完成。

分享它