運動

反握式過頭推舉 (OHP)

Name: 反握式過頭推舉 (OHP)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.903Z
Description: 反握式過頭推舉 (OHP) 是一個 a compound 運動，主要針對您的 肩部。 你需要 槓鈴 來執行它。