首頁
應用程式
文章
動力
商店
🇹🇼
ZH
▾
運動
負向引體向上
一種離心運動,增強背部和二頭肌的力量,同時改善控制力,以達成完全的引體向上。
負向引體向上 鍛煉哪些肌肉?
負向引體向上 適合什麼健身水平?
執行 負向引體向上 需要什麼設備?
負向引體向上 是什麼類型的運動?
你應該做多少次 負向引體向上?
不確定如何進行這個運動?試試我們的姿勢檢查
姿勢檢查