🇹🇼ZH▾

健身計劃

開始計劃

12 次健身

4 週

這是一個 3 天/週的計劃。但當你開始時，你可以設定自己的時間表。

女性3天全身鍛鍊計劃

第 1 天

全身衝擊

第 2 天

恢復日

第 3 天

全身 & LISS

第 4 天

恢復日

第 5 天

全身燃燒器

女性3天全身鍛鍊計劃

12 次健身|4 週

開始免費試用

分享它