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鍛煉

開始鍛煉

5 分

無設備

上半身

92 kcal

5分鐘平板支撐大師訓練

區塊 #1

區塊 #2

區塊 #3

區塊 #1

熊式平板支撐火焰腳

50 s時間無設備

休息

1 m

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