تحضير سريع لوجبات الشواء

جرب هذه الطريقة السريعة لطهي اللحوم والخضروات في أقل من 30 دقيقة ⏱️ أضفها إلى وجباتك، وستستمتع بأطعمتك المفضلة بينما تبقى ممتلئًا طوال اليوم. * زيت جوز الهند * ملح * حبوب الفلفل الأسود اللحوم: * 8 أفخاذ دجاج مع توابل دجاج مونتريال * 8 أفخاذ دجاج مع توابل الكاري * 8 برجر لحم بقري مع توابل ستيك مونتريال وأوريجانو * 12 كفتة لحم بقري مع توابل ستيك مونتريال وأوريجانو الخضروات: * 3 بصل أحمر * 4 فلفل حلو يمكنك الحصول على المزيد من الوصفات مثل هذه 👇 https://www.https://www.gymaholic.co/articles/nutrition