جرب هذا البرجر مع خبز النان بالثوم

إذا كنت تحب البرغر 🍔، حاول استخدام النان بدلاً من الكعك المعتاد. تذكر، من المهم أن يكون لديك تنوع في تغذيتك حتى تتمكن من الحفاظ عليها على المدى الطويل. * ¼ خبز بالثوم * 1 شريحة لحم بقر * جبن سويسري * خس * 2 شريحة طماطم * ½ شريحة بصل * 1/8 من الفلفل الحلو المغذيات: * السعرات الحرارية: 440 كيلو كالوري * الكربوهيدرات: 13 جرام * البروتين: 30 جرام * الدهون: 29 جرام دعنا نعرف في التعليقات عندما تجربها. يمكنك الحصول على المزيد من الوصفات مثل هذه على 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition