Barbell Hip Thrust VS Maşın

Hansı məşqlərin və avadanlıqların sizin üçün daha yaxşı işlədiyini bilmək vacibdir 🍑 Bu, barbell hip thrust-dur, yoxsa maşındır? Aşağıda şərh edin. Glute məşqlərinizi Gymaholic Fitness tətbiqində edə bilərsiniz 👇 https://www.gymaholic.co/app