Filet Mignon Makaronu VS Şokoladlı İkramlar

490 kaloriya bir qəlyanaltı və ya tam bir yemək ola bilər 🤔 Əgər məqsədlərinizə çatmaq istəyirsinizsə, sadəcə kaloriya seçimlərinizi ağılla etməlisiniz. Kaloriyalarınızı Gymaholic tətbiqində izləyin 👇 https://www.gymaholic.co/app Şokoladlı qəlyanaltılar, tam paket Kaloriyalar: ~475 Zülal: ~6 g Karbohidratlar: ~49 g Yağ: ~30 g Steyk + makaron, kalori uyğunluğu Kaloriyalar: ~470 Zülal: ~36 g Karbohidratlar: ~47 g Yağ: ~12 g Steyk + makaron təxminləri təxminən 5 oz filet mignon, 1 stəkan bişmiş makaron, ¼ stəkan pomidor sousu və bir neçə bibər/onion əsasında hazırlanmışdır.