saxofficial

Tam Bədən Avadanlıq Olmadan Təlim #5Bu təlimin strukturu sadədir: 3 dövr, hər dövrdə 3 məşq, hər dövrdə 3 dövr, hər məşq 30 saniyə, hər dövr arasında 1 dəqiqə istirahət. Növbəti dövrə keçməzdən əvvəl bir dövrün hər dövrünü tamamlamalısınız.