Squatlar VS Tərs lunges 🍑

Hər ikisi də aşağı bədən üçün əla məşqlərdir, amma hər biri bunu bir az fərqli edir. Hansı daha yaxşıdır? 🤔 Gymaholic tətbiqində ayaq və qlüt məşqlərinizi edin 👇 https://www.gymaholic.co/app