HIIT trénink celého těla #18 (Žádné vybavení)

Tento vysoce intenzivní trénink vám pomůže zhubnout tuk za krátkou dobu pomocí silových a plyometrických pohybů. Zaměřte se na rychlost s dobrou formou. Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/385041