Děláš crunches takto?

Musíte vyzkoušet tuto variantu 🔥 Položení nohou nahoru během crunchů lépe zapojí vaše břišní svaly a udrží vaši dolní část zad přitisknutou k podlaze. Jaké je vaše oblíbené cvičení na břicho? Jednou z funkcí aplikace Gymaholic Training App je najít skvělé varianty cvičení pro váš trénink, takže nejste omezeni žádnými pohyby: https://www.gymaholic.co/training