Domácí HIIT trénink celého těla #9 (Bez vybavení)

Tento vysoce intenzivní trénink využije funkční a plyometrické pohyby, aby vám pomohl spálit tuk za krátkou dobu. Vyzkoušejte to a řekněte nám, co si o tom myslíte. - 1 okruh - 5 cviků - 30 sekund na cvik - 5 kol - 30 sekund odpočinku mezi každým kolem