Zapomeňte na jídlo s sebou - Toto jídlo s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin je lepší

Pokud to se svými fitness cíli myslíte vážně, spoléhat se pouze na jídlo s sebou prostě nestačí 🙅 Toto jídlo bohaté na vlákninu a bílkoviny je mnohem lepší jak z nutričního, tak chuťového hlediska! 💯 Vyzkoušejte to a dejte nám vědět, co si o tom myslíte 👇 * ¼ šálku čočky * 200 g libového mletého hovězího masa (90% libové) * ¼ avokáda * 4 cherry rajčata * 1 lžíce směsi salátu Makra: Kalorie: ~582 kcal Bílkoviny: ~57,3 g Sacharidy: ~15,7 g Tuky: ~30,8 g Začněte sledovat své makra v aplikaci Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app