Jak opravit butt wink při dřepu?

Problémy s mobilitou nejsou jediným důvodem, proč se při dřepu objevuje "butt wink", ale je to docela běžné. Existují dva způsoby, jak se tomu vyhnout, rychlé a dlouhodobé řešení. Podívejte se na video ☝️ Více cvičení na mobilitu: https://www.gymaholic.co/training