Nepřetržitý Trénink Zad Na Fortis Fitness Toronto

Tento trénink se zaměřuje na vaše laty, střední a dolní část zad. Každé cvičení může být zakončeno drop setem, což rychle přivede celá záda k selhání. Užijte si to! Trénink zad: Cvičení 1: Lat Pull Down Neutrální Úchop 3 série x 10-12 opakování