Domácí trénink břicha #16

Tento trénink břicha vám nejenže pomůže získat viditelné six pack, ale také vám pomůže vybudovat silné jádro, které vám pomůže v oblíbených aktivitách. Trénink jádra: - 1 velký okruh - 3 sekce - 9 cviků - 30 sekund na cvik - 30 sekund odpočinku mezi