Domácí trénink horní části těla a břicha #5

Tento trénink se zaměří na celou vaši horní část těla pomocí silových a izometrických cvičení. Tyto pohyby vám pomohou vybudovat silný a stabilní trup. Trénink: - 1 velký okruh - 3 sekce - 3 cvičení na sekci - 30 sekund na cvičení - 30 sekund