Trénink Velkých Bicepsů

Tento trénink vám pomůže vybudovat velké paže pomocí dlouhé odporové gumy. Obsahuje různé cviky, které cílí na všechny svaly bicepsu. Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/387057/big-biceps-workout-with-resistance-band