Cvičení břicha zády k sobě

Vyzkoušejte tento core trénink, pokud chcete vybudovat silné six pack. Zaměří se na zlepšení vaší síly jádra a mobility za krátkou dobu. Trénink je k dispozici v aplikaci Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/404842/back-to-back-ab-workout