Ztrácím rovnováhu při mrtvém tahu na jedné noze.

Mrtvý tah na jedné noze je úžasné cvičení pro vaše hýždě, hamstringy a svaly jádra. Pokud však máte problémy s rovnováhou, zkuste použít tyto tipy přátelské k začátečníkům, dokud to nebudete moci udělat bez použití lavičky. Jde o pokrok, tak v tom pokračujte. Aplikace pro trénink Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training