Trénink
29 min
Žádné vybavení
Břicho +
353 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Boční otevírač kyčle
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Stojící alternativní kyčelní kruh
rest image
Odpočinek
Sdílet to