Trénink
35 min
Činka +
Hrudník +
335 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
exercise-img
Kruh lokte
Left side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kruh lokte
Right side
rest image
Odpočinek
exercise-img
Motýlí pozice (Baddha Konasana)
rest image
Odpočinek
exercise-img
Slačte ruce za zády pro protažení ramen
rest image
Odpočinek
exercise-img
Kobra pozice
rest image
Odpočinek
Sdílet to