Tréninkový plán

Začít plán

24 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 6 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Abs Shred Program

Den 1

Glutes Burn

Den 2

Upper Body Smash

Den 3

Core Session

Den 4

Regenerační den

Den 5

Full Body Sweat

5-Day Abs Shred Program

24 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to