Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Lean All Year Round For Men

Den 1

Upper Body

Den 2

Leg Pump

Den 3

Ab & HIIT Session

Den 4

Regenerační den

Den 5

Full Body Burner

5-Day Lean All Year Round For Men

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to