Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

4-Day Superior Weight Loss For Men

Den 1

Pull & Cardio

Den 2

Push & Ab Power Workout

Den 3

Regenerační den

Den 4

Leg Workout

Den 5

Upper Body & HIIT

4-Day Superior Weight Loss For Men

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to