Tréninkový plán

Začít plán

32 Tréninky

8 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

Den 1

Full Body Session

Den 2

Full Body & HIIT

Den 3

Regenerační den

Den 4

Ab & Cardio Session

Den 5

Full Body Burn

Women’s 8-Week Full Body Mastery Program

32 Tréninky|8 Týdny

Začít plán

Sdílet to