Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Men's 4-Day Calorie Burner HIIT Plan

Den 1

Push & HIIT

Den 2

Pull & LISS

Den 3

Regenerační den

Den 4

Leg & HIIT Challenge

Den 5

Upper Body Sculpt

Men's 4-Day Calorie Burner HIIT Plan

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to