Tréninkový plán

Začít plán

16 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 4 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Women's 4-Week HIIT Mastery Program

Den 1

Legs Strength & HIIT

Den 2

Full Body & HIIT

Den 3

Regenerační den

Den 4

Lower Body Crush

Den 5

Upper Body & HIIT

Women's 4-Week HIIT Mastery Program

16 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to