Trénink
47 m
Běžecký pás +
Triceps +
358 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Warmup
exercise-img
Kruh paží
exercise-img
Rotace trupu
exercise-img
Klouzání lopatek po zdi
exercise-img
Alternativní flexe ramene
exercise-img
Hlemýžď
rest image
Odpočinek
Sdílet to