Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

Women’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

Den 1

Full Body & LISS

Den 2

Lower Body

Den 3

Upper Body & HIIT

Den 4

Regenerační den

Den 5

Fire Glute Session

Women’s 5-Day Ultimate Fat Loss Plan

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to