Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Women’s Summer Ready Workout Plan

Den 1

Leg Burner & LISS

Den 2

Full Body Burner

Den 3

Abs & HIIT

Den 4

Lower Body

Den 5

Full Body & HIIT

5-Day Women’s Summer Ready Workout Plan

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to