Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

Den 1

Leg Shaper & HIIT

Den 2

Full Body Session

Den 3

LISS Session

Den 4

Fire Leg Session

Den 5

Full Body HIIT

5-Day Women’s Weight Cutting Calisthenics Plan With Pull Up Bar

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to