Tréninkový plán

Začít plán

20 Tréninky

4 Týdny

Toto je plán na 5 dní/týden. Ale vy si nastavíte vlastní rozvrh, když začnete.

5-Day Men’s Advanced Bro Split Workout Plan

Den 1

Chest Burn

Den 2

Leg Day

Den 3

Cardio

Den 4

Back Session

Den 5

Shoulders & Arms

5-Day Men’s Advanced Bro Split Workout Plan

20 Tréninky|4 Týdny

Začít plán

Sdílet to