Trénink
41 min
Činka +
Čtyřhlavý sval +
321 kcal
Tento trénink je součástí tohoto plánu:
Rozcvička
Stojící alternativní kyčelní kruh
Stojící alternativní kyčelní kruh
Boční otevírač kyčle
Pozice motýla Zahřátí
Alternativní Vysoké Objímání Kolene
Gorilla Squat
Odpočinek
Sdílet to